Dynamic Changes

Personal training in
Den haag en omgeving

Wil je werken aan je kracht, conditie en flexibiliteit? Bij Dynamic Changes bieden we op maat gemaakte personal training, duo training en voedingsadvies aan. Vraag vandaag nog een gratis intakegesprek aan en ontdek de perfecte aanpak voor jouw doelen.

Contact opnemen

Samen sterker

Duo
training

Gezonde voeding

Voedingsadvies op maat

Blijf fit

Kracht- en conditietraining

Transormatie

Personal training op maat

Versterk je lichaam en verbeter je conditie vandaag!

Kracht

Voel de verbetering in je kracht en spiervermogen dankzij de training die ik te bieden heb.

Conditie

Dankzij de conditietraining zal je een sterke verbetering voelen in jouw conditie en gezondheid. Aangeraden voor de mensen die zich willen verbeteren in voetbalkunsten.

Bouw

Ik zal er ook voor zorgen dat jouw lichaamsbouw zal verbeteren. Na het samenstellen van jouw doel zal je een voedingsadvies op maat krijgen dat jouw zal hebben op jouw pad naar je droomlichaam.

Flexibiliteit

Ik zal er natuurlijk ook voor zorgen dat er een verbetering plaatsvindt van jouw flexibiliteit en bewegeingsvrijheid om blessures te voorkomen en dagelijkse bewegingen soepeler te laten verlopen.

Over mij

Vrijblijvend intakegesprek en gratis  proefles

Ben je op zoek naar een personal trainer in Den Haag en omgeving? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Mijn doel is dat jij, door middel van het doen van de juiste sportoefeningen, beter om leert gaan met je lichaam. Hierdoor zul je jezelf gezonder en fitter voelen waar je in het dagelijks leven alleen maar profijt van hebt.

Contact opnemen

Tarieven

Onze Pakketten

Bij Dynamic Changes kies je voor een passend beweging en voedingsprogramma dat geheel aansluit op jouw wensen en doelstelling. Bij Dynamic Changes staan jouw persoonlijke wensen, behoeften en doelen op de eerste plaats. Aan de hand van een persoonlijk plan, sta ik als personal trainer in Den Haag en omgeving graag aan jou zijde. Jouw doel is mijn doel. Ik help je graag aan de hand van persoonlijk advies op het gebied van leefstijl, gedrag en voeding.

Personal Training
6 maanden
Personal Training
3 maanden
Duo Training
6/3 maanden
Online Coaching
Maandelijks

6 maanden

prijs is per uur

Level 1

€45

6 maanden

3x per week

Voedingschema

Voedingsadvies op maat

Vetmeting

Supplementen advies

Eindmeting

Gratis Proeflessen

meest gekozen

Level 2

€50

6 maanden

2x per week

Voedingschema

Voedingsadvies op maat

Vetmeting

Supplementen advies

Eindmeting

Gratis Proeflessen

Losse training

€65

3 maanden

prijs is per uur

Level 3

€60

3 maanden

2x per week

Voedingschema

Voedingsadvies op maat

Vetmeting

Supplementen advies

Eindmeting

Gratis Proeflessen

Level 4

€55

3 maanden

3x per week

Voedingschema

Voedingsadvies op maat

Vetmeting

Supplementen advies

Eindmeting

Gratis Proeflessen

Losse training

€65

Duo training

prijs is per uur per persoon

Duo los

€55

Geen contract

Training op aanvraag

Gratis Proeflessen

Duo level 1

€40

6 maanden

2x per week

Gratis Proeflessen

Duo level 2

€45

3 maanden

2x per week

Gratis Proeflessen

Online coaching

prijs is per maand

Online coaching

€121

Voedingschema

Wekelijkse checks

Persoonlijke aanpak

Gratis Proeflessen

True Potential

Persoonlijke training voor maximale resultaten.

Begin vandaag nog met het verbeteren van je kracht, conditie en flexibiliteit. Vraag een gratis intakegesprek aan en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen.

 

Aanmelden Proefles

 

Hoe je gezond kunt eten tijdens drukke dagen.​

Op zoek naar manieren om gezond te eten tijdens die oneindig drukke dagen? Je bent niet alleen.​ In een snelle wereld vergeten we vaak onze voeding, terwijl juist die ons de energie geeft om door te gaan.​ Laat me je door een paar simpele stappen leiden die wonderen...

Lees meer

Hoe je gezond kunt eten met een beperkt budget.​

Op zoek naar slimme manieren om gezond te eten zonder je portemonnee te legen? Je bent niet alleen! Het combineren van een klein budget met de wil om gezond te eten lijkt misschien een flinke uitdaging, maar het is absoluut haalbaar.​ Begin met het plannen van je...

Lees meer

Hoe je gezond kunt eten in restaurants.​

Gezond eten in restaurants lijkt soms een hele uitdaging, maar met een paar slimme keuzes kun je van elke maaltijd buiten de deur een voedzame ervaring maken.​ Belangrijk is om eens goed naar het menu te kijken en te gaan voor gerechten die rijk zijn aan groenten,...

Lees meer