Dynamic Changes
Personal training in
Den haag en omgeving
Wil je werken aan je kracht, conditie en flexibiliteit? Bij Dynamic Changes bieden we op maat gemaakte personal training, duo training en voedingsadvies aan. Vraag vandaag nog een gratis intakegesprek aan en ontdek de perfecte aanpak voor jouw doelen.
Contact opnemen
Samen sterker
Duo
training
Gezonde voeding
Voedingsadvies op maat
Blijf fit
Kracht- en conditietraining
Transformatie
Personal training op maat
Versterk je lichaam en verbeter je conditie vandaag!
Kracht
Voel de verbetering in je kracht en spiervermogen dankzij de training die ik te bieden heb.
Conditie
Dankzij de conditietraining zal je een sterke verbetering voelen in jouw conditie en gezondheid. Aangeraden voor de mensen die zich willen verbeteren in voetbalkunsten.
Bouw
Ik zal er ook voor zorgen dat jouw lichaamsbouw zal verbeteren. Na het samenstellen van jouw doel zal je een voedingsadvies op maat krijgen dat jouw zal hebben op jouw pad naar je droomlichaam.
Flexibiliteit
Ik zal er natuurlijk ook voor zorgen dat er een verbetering plaatsvindt van jouw flexibiliteit en bewegeingsvrijheid om blessures te voorkomen en dagelijkse bewegingen soepeler te laten verlopen.
Over mij
Vrijblijvend intakegesprek en gratis proefles
Ben je op zoek naar een personal trainer in Den Haag en omgeving? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Mijn doel is dat jij, door middel van het doen van de juiste sportoefeningen, beter om leert gaan met je lichaam. Hierdoor zul je jezelf gezonder en fitter voelen waar je in het dagelijks leven alleen maar profijt van hebt.
Contact opnemen
Tarieven
Onze Pakketten
Bij Dynamic Changes kies je voor een passend beweging en voedingsprogramma dat geheel aansluit op jouw wensen en doelstelling. Bij Dynamic Changes staan jouw persoonlijke wensen, behoeften en doelen op de eerste plaats. Aan de hand van een persoonlijk plan, sta ik als personal trainer in Den Haag en omgeving graag aan jou zijde. Jouw doel is mijn doel. Ik help je graag aan de hand van persoonlijk advies op het gebied van leefstijl, gedrag en voeding.
6 maanden
prijs is per uur
Pakket 1
€45
6 maanden
3x per week
Voedingschema
Voedingsadvies op maat
Vetmeting
Supplementen advies
Eindmeting
Gratis Proeflessen
meest gekozen
Pakket 2
€50
6 maanden
2x per week
Voedingschema
Voedingsadvies op maat
Vetmeting
Supplementen advies
Eindmeting
Gratis Proeflessen
Losse training
€65
3 maanden
prijs is per uur
Pakket 3
€60
3 maanden
2x per week
Voedingschema
Voedingsadvies op maat
Vetmeting
Supplementen advies
Eindmeting
Gratis Proeflessen
Pakket 4
€55
3 maanden
3x per week
Voedingschema
Voedingsadvies op maat
Vetmeting
Supplementen advies
Eindmeting
Gratis Proeflessen
Losse training
€65
Duo training
prijs is per uur per persoon
Duo los
€55
Geen contract
Training op aanvraag
Gratis Proeflessen
Duo pakket 1
€40
6 maanden
2x per week
Gratis Proeflessen
Duo pakket 2
€45
3 maanden
2x per week
Gratis Proeflessen
Online coaching
prijs is per maand
Online coaching
€121
Voedingschema
Wekelijkse checks
Persoonlijke aanpak
Gratis Proeflessen
True Potential
Persoonlijke training voor maximale resultaten.
Begin vandaag nog met het verbeteren van je kracht, conditie en flexibiliteit. Vraag een gratis intakegesprek aan en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen.
Aanmelden Proefles
Mentale voordelen van yoga en meditatie.
Yoga en meditatie zijn niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Denk even na: hoe vaak voel je je overweldigd door stress of raak je verdwaald in je to-do lijst? Dat is precies waarom mentale voordelen van yoga en meditatie zo belangrijk zijn. Deze...
Mentale voordelen van regelmatige lichaamsbeweging.
Ontdek de mentale voordelen van regelmatige lichaamsbeweging! Het is geen geheim dat fysieke activiteit wonderen kan doen voor je lichaam, maar wist je dat het ook een krachtige impact heeft op je geest? Door regelmatig te bewegen, kun je stress verminderen, je...
Mentale gezondheid en voeding ” De connectie.
Mentale gezondheid en voeding ? De connectie. Heb je je ooit afgevraagd hoe wat je eet niet alleen je lichaam, maar ook je geest kan beïnvloeden? Het verband tussen mentale gezondheid en voeding is onmiskenbaar en verdient jouw volle aandacht. Voel je je soms...