Voedingsadvies

Gezonde voeding is van levensbelang. Je lichaam heeft namelijk allerlei bouwstoffen nodig om te kunnen functioneren. Zo heb je onder andere verschillende bouwstoffen nodig om te groeien, om jezelf te beschermen tegen verschillende ziektes en om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Helaas is een gezond voedingspatroon niet zo vanzelfsprekend als het lijkt. Na een lange werkdag is het bereiden van een voedingsrijke gezonde maaltijd soms een hele opgaaf. Want was is er soms lekkerder dan languit op de bank met een zak patat van de friettent op de hoek?

Natuurlijk kan af en toe een frietje eten geen kwaad, maar hier staat wel tegenover dat een gezond voedingspatroon ontzettend belangrijk is. Is het voor jouw gezondheid beter om wat aan jouw voedingspatroon te veranderen, maar kom je hier zelf niet helemaal aan uit? Dan sta ik graag voor je klaar om je te voorzien van het juiste voedingsadvies. Ik coach je zodat jij een blijvende gedragsverandering doormaakt zodat je ook op de langere termijn de door jou gestelde doelen kunt behalen en behouden. Spreek ik je snel?